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El tobillo es una de las zonas donde más comúnmente se presentan lesiones musculoesqueléticas agudas, siendo el esguince de tobillo la lesión más recurrente. De hecho, ocupa cerca del 75% de l...
Cuando nos proponemos mejorar nuestro físico, en ocasiones, encontramos problemas a la hora de unirnos a un gimnasio, acondicionar una zona de nuestro hogar para tal fin o contratar a un entrenado...
Tarde o temprano todos sufriremos molestias articulares y musculares. Ya sea por el paso del tiempo o a causa del ejercicio, por haber abusado de él o haberlo realizado incorrectamente. En cualqui...
Si no estás familiarizado con la electroestimulación, es posible que conectar unos electrodos a tu cuerpo para mejorar el rendimiento te suene a una película de ciencia ficción. Pero nada más ...
Ya hemos hablado anteriormente del Compex SP 8.0, tal vez, el mejor electroestimulador personal del mercado, a pesar de que ya lleva unos años a la venta y aún no dispone de revisión. Es por ell...
Nacido en Mönchengladbach (Alemania) el 9 de diciembre de 1883, Joseph Hubertus Pilates y su trabajo estuvieron tremendamente influenciados por sus padres. Su madre, nacida en Alemania, era natur...